오송고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 11월 다음월
4
5
11
12
16
18
19
25
26
  • 11월 17일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 감자들깨국
    • 부추깻잎무침 (5.6.13)
    • 참나무훈제한방족살야채볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 해가득감귤&한라봉 (2.13)
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 소고기무국j (5.6.16)
    • 메추리알고추장조림 (1.5.6.13)
    • 멘치카츠*화이트어니언소스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 미니초코크런치도넛 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 지코바치밥 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 블루베리크림치즈토스트 (2.5.6.13)
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 배추김치(경2) (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.5 Kcal
    탄수화물(g) : 102.3
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 59.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 50.7
    칼슘(mg) : 1257.5
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1132.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.6
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 62.6
    비타민A(R.E) : 207.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 799.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1318.7 Kcal
    탄수화물(g) : 199.1
    단백질(g) : 67.3
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 425.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 53.2
    칼슘(mg) : 1716.1
    철분(mg) : 6.7