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이달의 식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 조식
    • 닭영양죽 (15)
    • 교자찐만두 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 찜순대 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 플레인요구르트 (2)
    • 도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 목살김치찌개 (2.5.6.9.10)
    • 새송이버섯호박볶음 (3)
    • 햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 고등어구이 (7)
    • 깍두기 (9)
    • 코코리치음료
    • 친환경사과*
  • 석식
    • 야채유부볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 잔치국수 (1.5.6.13)
    • 불족발 (5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코음료 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):752.8 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 113.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.3
    칼슘(mg) : 200.2
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):526.0 Kcal
    탄수화물(g) : 61.1
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 49.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 115.3
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(석식):1141.1 Kcal
    탄수화물(g) : 144.5
    단백질(g) : 69.9
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 104.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 450.7
    철분(mg) : 5.5