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이달의 식단

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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 짜장덮밥 (1.5.6.10)
    • 계란실파국 (1.5.6)
    • 왕만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈케익 (1.2.5.6)
    • 사과*
    • 초코우유 (2.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 사골우거지국 (5.6.16)
    • 자메이카통닭다리구이 (15)
    • 양상추발사믹샐러드 (5.6.13)
    • 오이피클
    • 땡초크림파스타 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 목동피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 아망추 (11)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 스크램블에그 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 육포김부각 (5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.9 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 30.5
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 148.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 295.9
    철분(mg) : 6.2<br>
    칼로리(중식):903.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 59.9
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 113.4
    티아민(mg) : 3.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 49.2
    칼슘(mg) : 276.9
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(석식):585.5 Kcal
    탄수화물(g) : 69.0
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 163.3
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 91.4
    철분(mg) : 2.7