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이달의 식단

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  • 11월 7일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 메추리알돈육장조림 (1.5.6.10.13)
    • 꽈리고추소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 유기농요구르트 (2)
    • 초코찰떡파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 깻잎나물무침 (5.6.13)
    • 당면콩나물무침 (5.6.13)
    • 제육불고기 (5.6.10)
    • 막창구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 파인애플
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 햄참치무스비 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 어묵우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 반달단무지
    • 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 김말이튀김 (1.5.6.10.16)
    • 포도쥬스 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):767.1 Kcal
    탄수화물(g) : 99.6
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 169.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 289.2
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):657.2 Kcal
    탄수화물(g) : 82.1
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 162.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.2
    칼슘(mg) : 159.0
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):1239.4 Kcal
    탄수화물(g) : 181.0
    단백질(g) : 49.0
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 251.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 44.1
    칼슘(mg) : 255.3
    철분(mg) : 7.9