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이달의 식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 조식
    • 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.9.13.15.18)
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 비엔나떡꼬치 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 라떼 (2)
    • 골드키위
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 붕어빵 (1.2.5.6)
    • 어묵전골 (1.5.6)
    • 석박지 (9)
    • 온두부/볶음김치 (5.6.9.13)
    • 새우까스 (1.2.5.6.9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 소시지카레라이스 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 부추계란국 (1.5.6)
    • 오이무침 (13)
    • 치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 코코아라떼 (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):980.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.9
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 43.1
    비타민A(R.E) : 183.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 53.7
    칼슘(mg) : 322.1
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):731.0 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 120.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.7
    칼슘(mg) : 200.6
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):380.1 Kcal
    탄수화물(g) : 37.3
    단백질(g) : 18.3
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 92.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 121.8
    철분(mg) : 2.1