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이달의 식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 근대된장국 (5.6)
    • 치킨너겟 (1.2.5.6.12.15)
    • 로스햄구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 열대과일쥬스 (13)
    • 우리밀생크림파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 기장밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 도라지오이무침 (5.8.13)
    • 볶음김치 (5.6.9.13)
    • 두부구이 (5.6.13)
    • 흑당버블티 (2.13)
    • 미니아몬드 (2.5)
  • 석식
    • 쫄면정식 (5.6.8.13)
    • 우동국물 (5.6.7.13.18)
    • 마카로니 샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 스틱단무지
    • 군만두 (1.5.6)
    • 순살돈까스 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):689.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.5
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 82.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.5
    칼슘(mg) : 123.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):842.9 Kcal
    탄수화물(g) : 73.8
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 40.3
    비타민A(R.E) : 135.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 8.8
    칼슘(mg) : 410.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1171.4 Kcal
    탄수화물(g) : 183.7
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 102.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 307.1
    철분(mg) : 3.1