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이달의식단

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  • 11월 27일 수요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 닭곰탕 (15)
    • 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
    • 두부양념구이 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 부산물떡꼬치탕 (1.5.6.9.13)
    • 맵달라면떡볶이 (1.5.6.13)
    • 사모사 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 잔망루피캔디
    • 심쿵하트단무지
  • 석식
    • 현미밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 닭야채조림 (5.6.13.15)
    • 야채계란말이 (1.5)
    • 총각김치 (9)
    • 미니붕어빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):632.8 Kcal
    탄수화물(g) : 67.0
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 134.6
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):703.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 22.4
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 194.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 337.2
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):1078.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 72.0
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 260.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 150.4
    철분(mg) : 5.7