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이달의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 콩비지찌개 (5.9.10)
    • 도라지무침 (13)
    • 두툼떡갈비 (5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기찹쌀떡 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 명란버터솥밥 (2.5.6.13.18)
    • 시래기국 (5.6)
    • 치즈감자크로켓 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 고등어구이 (7)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(파인맛) (13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 애호박볶음 (5)
    • 블랙갈릭치킨스테이크 (5.6.10.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 하이파이브댕댕롤 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):476.8 Kcal
    탄수화물(g) : 55.6
    단백질(g) : 20.4
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 36.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 88.6
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):769.5 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 101.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.9
    칼슘(mg) : 121.0
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):523.4 Kcal
    탄수화물(g) : 47.6
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 105.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 117.6
    철분(mg) : 2.0