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이달의식단

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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 가쓰오장국 (5.6.9.13)
    • 김치볶음 (5.9.13)
    • 김자반 (5)
    • 궁중떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 리얼초코프리첼 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥
    • 된장찌개 (5.6)
    • 새우볼꼬치 (5.6.9.12.13)
    • 연잎훈제오리구이 (1.2.5.6.15.18)
    • 깻잎&무쌈
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 아욱국 (5.6)
    • 낙지볶음/소면 (5.6.13)
    • 미니에그랑떙 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크리미대빵 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):573.3 Kcal
    탄수화물(g) : 66.4
    단백질(g) : 18.8
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 49.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 113.5
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):794.8 Kcal
    탄수화물(g) : 82.6
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 138.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.4
    칼슘(mg) : 122.3
    철분(mg) : 1.3<br>
    칼로리(석식):820.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 126.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 188.8
    철분(mg) : 4.5