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이달의식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 조식
    • 잡곡밥
    • 곰국 (13.16)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 깻잎양념지
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡링&초코볼 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 순살대구알탕 (2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 궁중떡볶이 (5.6.13.16)
    • 애호박전 (1.5.6)
    • 오이소박이 (9)
    • 해가득포도주스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 닭개장 (5.6.9.15.17.18)
    • 오이양파무침 (13)
    • 콘치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 석박지 (9)
    • 달콤바삭찰보루빵 (1.2.4.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):430.2 Kcal
    탄수화물(g) : 63.9
    단백질(g) : 16.7
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 138.6
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 182.8
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):753.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 107.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 100.8
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):1059.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.0
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 57.5
    비타민A(R.E) : 78.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 104.5
    철분(mg) : 3.6