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이달의식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 20일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 쇠고기탕국 (5.6.16)
    • 메추리알케찹볶음 (1.5.12.13)
    • 두부계란전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기요거트드링크 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 추가밥
    • 족발국수 (1.2.5.6.10.13.18)
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 아망추 (11)
    • 머쉬룸바게트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 현미밥
    • 목살김치찌개 (2.5.6.9.10)
    • 새송이버섯볶음 (5.6)
    • 치즈폭탄등심까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):519.4 Kcal
    탄수화물(g) : 57.5
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 154.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 133.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):399.4 Kcal
    탄수화물(g) : 77.2
    단백질(g) : 13.0
    지방(g) : 7.1
    비타민A(R.E) : 128.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 355.1
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(석식):672.8 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 80.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.1
    칼슘(mg) : 156.2
    철분(mg) : 2.3