한국교원대학교부설고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
2
3
14
15
16
17
30
  • 11월 5일 화요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 황태찌개 (5)
    • 시금치들깨무침
    • 간장불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 밀크웨이퍼 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥
    • 들깨도토리수제비국 (5.6)
    • 직화쭈꾸미제육볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 녹두만두전 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 말랑스크림젤리 (10)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이두부된장국 (5.6)
    • 골뱅이소면말이 (5.6.13)
    • 뿌링클치킨텐더 (1.2.5.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토&꿀 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):393.2 Kcal
    탄수화물(g) : 48.0
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 10.1
    비타민A(R.E) : 189.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 25.0
    칼슘(mg) : 89.5
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(중식):687.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 54.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 100.9
    철분(mg) : 9.9<br>
    칼로리(석식):524.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 110.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 76.3
    철분(mg) : 2.3