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이달의식단

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  • 11월 19일 화요일
  • 조식
    • 흑미영양닭죽 (15)
    • 오이지무침 (6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 땅콩크림샌드 (1.2.4.5.6)
    • 우유(조식) (2)
    • 골든그래놀라 (5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 단호박나물밥/양념장 (1.4.5.6.12.15)
    • 콩가루애배추국 (5.6)
    • 치커리유자샐러드 (5.6.13)
    • 하하핫치킨 (2.5.6.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기크림붕어빵 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 등뼈해장국 (5.6.10)
    • 해물볶음우동 (5.6.8.9.16.17.18)
    • 궁중너비아니구이 (5.6.10.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 애플망고푸딩
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):670.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 227.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 244.5
    철분(mg) : 1.8<br>
    칼로리(중식):698.1 Kcal
    탄수화물(g) : 93.6
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 148.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 110.2
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):1226.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 57.0
    지방(g) : 50.7
    비타민A(R.E) : 118.9
    티아민(mg) : 3.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 50.4
    칼슘(mg) : 172.7
    철분(mg) : 3.8