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이달의식단

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이전월 2024년 3월 다음월
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  • 3월 14일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 쇠고기탕국 (5.6.16)
    • 감자채볶음 (5.13)
    • 두부양념조림 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡링&초코볼 (2)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 추가밥
    • 우리한돈마라탕 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코나무숲뚱카롱 (1.2.5.6)
    • 나트륨줄인단무지
    • 미키레몬콜팝 (1.2.5.6.12.15)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 삼색나물 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 칠리깐쇼새우 (5.6.9.12.13)
    • 물만두국 (1.5.6.10.16)
    • 포켓애플파이 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):584.8 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 23.4
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 91.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 816.2
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):853.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 32.4
    비타민A(R.E) : 151.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 65.2
    칼슘(mg) : 1490.9
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):671.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.1
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 42.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 691.2
    철분(mg) : 2.0