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오늘의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 10일 수요일
  • 조식
    • 돼지국밥5.6.9.10.13.
    • 부추겉절이5.6.13.
    • 석박지9.13.
    • 아몬드후레이크/우유2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 순두부찌개1.5.6.8.9.10.13.
    • 양상추비타민샐러드/발사믹드레1.5.11.12.13.
    • 고구마인함박/소스/맛감자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 깍두기9.13.
    • 딸기수제요거트1.2.5.6.11.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 주먹밥1.2.5.6.10.13.
    • 잔치국수1.5.6.8.9.10.13.
    • 해물파전1.5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • 골드파인애플
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산/ 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1172.5 Kcal
    탄수화물(g) : 194.3
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 728.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 3.5
    비타민C(mg) : 72.1
    칼슘(mg) : 585.5
    철분(mg) : 12.3<br>
    칼로리(중식):986.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.5
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 159.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 45.3
    칼슘(mg) : 241.6
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1099.5 Kcal
    탄수화물(g) : 166.2
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 29.3
    비타민A(R.E) : 421.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 193.5
    철분(mg) : 5.2