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오늘의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 25일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 무콩나물국5.6.8.9.13.
    • 멸치견과볶음5.13.14.
    • 두부양념조림5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 스위트자몽
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 콩가루배추된장국5.6.8.9.13.
    • 가지나물무침5.6.13.
    • 제육볶음/양배추쌈5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 요구르트652.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 날치알김치볶음밥2.5.6.9.10.13.
    • 콘이톡톡베이컨피자*1.2.5.6.10.12.15.16.18.
    • 매운어묵국1.5.6.8.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 딸기우유2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):727.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.5
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 127.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 323.2
    철분(mg) : 5.9<br>
    칼로리(중식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 279.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 27.3
    칼슘(mg) : 175.3
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):907.1 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 342.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 401.0
    철분(mg) : 2.3