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오늘의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 30일 화요일
  • 조식
    • 장조림버터비빔밥1.2.10.13.
    • 열무된장국5.6.8.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 바나나미니우유2.
    • 우리밀허니버터카스테라1.2.5.6.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 현미밥
    • 부대찌개/라면사리1.2.5.6.9.10.13.
    • 근대나물무침5.6.13.
    • 감자그라탕2.5.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 사과/친환경13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 닭개장 -주1.5.6.8.9.13.15.
    • 청경채오이겉절이5.6.13.
    • 두부전5.6.
    • 배추김치9.
    • 바나나우유2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1000.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 795.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 284.4
    철분(mg) : 5.3<br>
    칼로리(중식):965.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.4
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 308.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 36.2
    칼슘(mg) : 466.0
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):930.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.2
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 597.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 441.6
    철분(mg) : 4.5