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오늘의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 16일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 고구마모닝빵샌드위치1.2.5.6.10.13.
    • 소고기무국5.6.8.9.13.16.
    • 치즈계란말이1.2.5.
    • 배추김치9.
    • 검은콩두유5.13.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 들깨미역국5.6.8.9.13.
    • 묵은지찜닭5.6.9.13.15.
    • 팽이부추전5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 유산균견과믹스4.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 육개장1.5.6.8.9.13.16.
    • 쫄면야채무침5.6.13.
    • 언양식반달불고기구이1.2.4.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.
    • 요거얌얌*2.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산/ 수입산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.0
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 158.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 239.9
    철분(mg) : 5.0<br>
    칼로리(중식):770.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 223.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 119.8
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):931.1 Kcal
    탄수화물(g) : 151.5
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 260.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 183.6
    철분(mg) : 4.8