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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 23일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 소고기무국 (8.9.16.18)
    • 청포묵김무침 (1)
    • 오징어수제비볶음 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 고구마크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • 베지밀 (5)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 감자옹심이미역국 (5.6.8.9.17.18)
    • 오복지장아찌 (13)
    • 궁중떡볶이 (5.6.13.16)
    • 쥬시함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크림슨포도
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 등뼈해장국 (5.6.9.10.17.18)
    • 야채볶음우동 (5.6.7.13.18)
    • 김치장떡 (5.6.9)
    • 석박지 (9)
    • 코코팜
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):864.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 18.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 893.7
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):1130.0 Kcal
    탄수화물(g) : 218.1
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 890.7
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):1032.6 Kcal
    탄수화물(g) : 179.4
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 1756.9
    철분(mg) : 3.5