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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 8일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 순두부계란탕 (1.5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 라떡볶이 (1.5.6)
    • 허브치킨플레로티 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉 (12)
    • 바나나
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 기장밥
    • 오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
    • 얼갈이나물무침 (5.6)
    • 오리주물럭 (2.5.6.12.13.16.18)
    • 두부강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오라떼
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리쌀밥
    • 소고기무국 (8.9.16.18)
    • 빨간어묵 (1.5.6.13)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 불고기사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1126.9 Kcal
    탄수화물(g) : 190.8
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 33.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 89191.6
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):1005.6 Kcal
    탄수화물(g) : 150.7
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 131.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 1429.2
    철분(mg) : 7.2<br>
    칼로리(석식):1122.5 Kcal
    탄수화물(g) : 194.7
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 1167.5
    철분(mg) : 4.9