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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 12일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 참치미역국 (5.6.16.18)
    • 마파두부 (5.6.10.12.13.18)
    • 김치치즈스테이크 (2.5.6.9.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 마시는샐러드 (13)
    • 달광도넛 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 햄콩나물찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18)
    • 돼지갈비매운찜 (5.6.10)
    • 미나리무생채 (13)
    • 건파래볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 계란볶음밥 (1.5.6.8.13.18)
    • 군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 비락식혜
    • 분짜 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1198.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 52.6
    비타민A(R.E) : 122.4
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 885.8
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):890.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 28.9
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 55.9
    칼슘(mg) : 1107.8
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):1528.5 Kcal
    탄수화물(g) : 302.9
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 164.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 1408.7
    철분(mg) : 4.6