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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 9일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 옥수수맛살전 (1.5.6.8.13)
    • 된장맥적구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    • 미니애플파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 오색현미밥
    • 김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 참나물무침
    • 부추계란볶음 (1.5.6.13.18)
    • 치즈돈카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 리이브
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 보리밥
    • 콩나물국 (5.8.9.18)
    • 무말랭이무침
    • 애호박야채전 (1.5.6)
    • 순살족발 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 썬키스트블루하와이
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1146.2 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 73.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 866.0
    철분(mg) : 1.7<br>
    칼로리(중식):876.7 Kcal
    탄수화물(g) : 138.1
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 132.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 712.0
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):904.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 57.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 2.6
    칼슘(mg) : 510.7
    철분(mg) : 2.5