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이달의 식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 19일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 떡국 (8.9.18)
    • 돼지고기수육 (5.6.10)
    • 양상추무침 (5.6)
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 야채농장 (12.13)
    • 갈릭고구마파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 흑미밥
    • 설렁탕 (6.16)
    • 부추장떡 (5.6)
    • 깐풍새우 (1.5.6.9.12.13)
    • 석박지 (9)
    • 딸기맛요플레 (2)
    • 길쭉이보리과자 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 스팸참치마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
    • 소떡소떡 (1.5.6.10.15.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1092.8 Kcal
    탄수화물(g) : 172.3
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 506.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 1258.0
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(중식):1056.1 Kcal
    탄수화물(g) : 180.9
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 59.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.0
    칼슘(mg) : 656.5
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(석식):1381.1 Kcal
    탄수화물(g) : 167.4
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 57.7
    비타민A(R.E) : 133.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.1
    칼슘(mg) : 807.4
    철분(mg) : 4.6