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오늘의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 18일 수요일
  • 조식
    • 스테이크볶음김치삼각김밥1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 단호박크림스프2.5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 사과13.
    • 츄썸키위우유2.
    • 우리밀애플그린롤케익1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 산채비빔밥1.5.6.13.
    • 청국장5.6.8.9.13.
    • 얼콤마라닭꼬치5.13.15.
    • 백김치9.13.
    • 미숫가루5.13.
  • 석식
    • 김치볶음밥/계란 후라이1.2.5.6.9.10.13.
    • 맑은콩나물국5.6.8.9.13.
    • 열무김치9.13.
    • 멜론
    • 트로피칼에이드
    • 치즈핫도그/케찹1.2.5.6.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):668.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 204.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 391.6
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):928.5 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 50.1
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 368.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 342.7
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(석식):961.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 37.8
    비타민A(R.E) : 357.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 282.0
    철분(mg) : 5.9