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오늘의식단

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이전월 2019년 10월 다음월
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  • 10월 1일 화요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 얇은피만둣국1.5.6.8.9.10.13.16.18.
    • 닭봉고구마조림5.6.12.13.15.
    • 마늘종건새우볶음5.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 우리밀허니버터카스테라1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 잡곡밥5.
    • 청국장5.6.8.9.13.
    • 고등어김치조림5.6.7.9.13.
    • 느타리애호박볶음5.13.
    • 감자버섯전5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 사케이요구르트2.
    • 우리밀건빵2.5.6.13.
  • 석식
    • 기장밥
    • 꼬치어묵국1.5.6.8.9.13.16.18.
    • 부추겉절이5.6.13.
    • 오리돈야채볶음5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 수퍼100 퍼플2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1172.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.7
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 231.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 45.6
    칼슘(mg) : 468.0
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):1153.1 Kcal
    탄수화물(g) : 158.7
    단백질(g) : 59.0
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 318.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 63.1
    칼슘(mg) : 355.1
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(석식):1143.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.3
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 425.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 289.8
    철분(mg) : 6.9