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오늘의식단

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  • 9월 16일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 브로콜리크림스프2.5.6.13.
    • 콘샐러드1.5.13.
    • 양념감자/칠리5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 라임후레쉬5.13.
    • 김치치즈함박61.2.5.6.9.10.11.12.13.16.18.
  • 중식
    • 현미밥
    • 미역국5.6.8.9.13.
    • 참나물겉절이5.6.13.
    • 왕갈비맛치킨2.4.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치9.
    • 요구르트652.
    • 우리밀컵케익/이벤트1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 떡갈비비빔밥1.5.6.9.10.13.
    • 콩나물국5.6.8.9.13.
    • 깍두기9.13.
    • 우리사과 100주스5.13.
    • 인기가요샌드위치1.2.5.6.10.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1031.3 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 24.2
    지방(g) : 38.9
    비타민A(R.E) : 183.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 47.9
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1154.5 Kcal
    탄수화물(g) : 163.3
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 385.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 280.0
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1098.3 Kcal
    탄수화물(g) : 188.6
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 495.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 61.6
    칼슘(mg) : 294.2
    철분(mg) : 8.2