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오늘의식단

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이전월 2019년 9월 다음월
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  • 9월 11일 수요일
  • 조식
    • 나시고랭볶음밥1.2.5.6.9.10.12.13.16.
    • 감자매운국5.6.8.9.13.
    • 소시지프리타타1.2.5.6.10.12.13.
    • 단무지무침13.
    • 키위
    • 바나나미니우유2.
  • 중식
    • 단호박영양밥/양념장5.6.
    • 토란탕
    • 잡채5.6.8.10.13.
    • 콘참치계란전1.5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 식혜
    • 송편5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 양고기 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1042.6 Kcal
    탄수화물(g) : 126.1
    단백질(g) : 48.0
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 572.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 85.3
    칼슘(mg) : 360.1
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):1142.9 Kcal
    탄수화물(g) : 204.8
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 524.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 34.8
    칼슘(mg) : 202.1
    철분(mg) : 7.3