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월간식단

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이전월 2022년 9월 다음월
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조식
  • 쌀밥2
  • 토스트(누텔라) (1.2.5.6.13.)
  • 한우무국 (5.13.16.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.13.)
  • 어묵볶음 (1.5.6.13.)
  • 개별김 (13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 시리얼&우유(콘푸로스트) (2.5.6.13.)
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 샤인머스켓(망고포도)
중식
  • 친환경흑미밥2
  • 볼로냐스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.)
  • 얼갈이된장국 (5.6.9.13.)
  • 투움바함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 오이피클(多) (13.)
  • 카프리썬(오렌지망고맛) (5.13.)
석식
  • 친환경혼합잡곡밥2 (5.)
  • 콩나물김치국 (5.9.13.)
  • 양배추샐러드(케첩+마요) (1.2.5.12.13.)
  • 순살양념치킨(닭다리살) (1.2.4.5.6.12.13.15.)
  • 총각김치 (9.13.)
  • 치킨무(多-ㄷㄽ)
  • 자몽에이드(믹스)
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조식
  • 쌀밥2
  • 토스트(일회용사과쨈) (1.2.5.6.13.)
  • 구운계란 (1.2.)
  • 야채샐러드(흑임자드레싱) (1.2.5.6.13.16.18.)
  • 개별김 (13.)
  • 스팸구이(ㄹㄷ-로스팜) (1.2.5.6.10.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 시리얼&우유(초코첵스) (2.5.6.13.)
  • 사과
  • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
  • 감자고추장찌개(소고기) (5.6.9.13.16.)
중식
  • 김치볶음밥2(작은밥) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
  • 불고기버거(ㅎㄴㅂ) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 유부장국 (5.6.9.13.)
  • 감자튀김(막대감자)/케첩(일회용) (5.12.13.16.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 오이피클(多) (13.)
  • 카프리썬(오렌지망고맛) (5.13.)
석식
  • 매콤어묵국 (1.5.6.9.13.)
  • 쫄면(냉면기) (1.5.6.13.)
  • 옥수수버터구이(주찬) (1.2.5.6.13.)
  • 배추김치 (9.13.)
  • 쿠키프라페 (1.2.5.6.13.)
  • 9월 21일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥2
    • 토스트(일회용버터) (1.2.5.6.13.)
    • 치킨직화스테이크(ㅊㅈㅇ-1개) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.)
    • 한우미역국(고기多) (9.13.16.)
    • 구운계란 (1.2.)
    • 야채샐러드(키위드레싱) (1.2.5.6.13.)
    • 개별김 (13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쥬스(종이컵/오렌지/알로에/망고) (5.12.13.)
    • 메론
    • 시리얼&우유(크랜베리그래놀라) (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 친환경귀리밥1
    • 아삭이고추된장무침 (5.6.13.)
    • 목살큐브스테이크/잠발라소스 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 수제소시지/칠리소스 (2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 오렌지
    • 호박잎된장국 (5.6.9.13.)
  • 석식
    • 자장면(볶음춘장) (1.2.5.6.10.)
    • 짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.)
    • 군만두(3) (1.2.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 단무지(多)
    • 야쿠르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.8 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 164.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 180.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1131.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.9
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 48.0
    비타민A(R.E) : 151.6
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 58.6
    칼슘(mg) : 152.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):1150.4 Kcal
    탄수화물(g) : 200.9
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 234.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 21.2
    칼슘(mg) : 248.8
    철분(mg) : 15.9