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이달의 식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 8일 금요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 오징어무국 (5.6.8.9.17.18)
    • 애호박전/양념간장 (1.5.6)
    • 돼지갈비맛구이 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    • 야채사라다빵 (1.2.5.6.12)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경홍미밥
    • 야채순두부찌개 (5.6.8.9.10.12.13.18)
    • 브로컬리 (5.6.13)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 남도떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 토마토 (12.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 어묵무국 (1.5.6.8.9.18)
    • LA돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 오이양배추무침 (5.6.13)
    • 감자튀김/케찹 (1.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 포도봉봉 (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1026.8 Kcal
    탄수화물(g) : 162.8
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 111.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 256.1
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):1007.2 Kcal
    탄수화물(g) : 165.6
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 97.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 112.7
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):1224.0 Kcal
    탄수화물(g) : 186.6
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 33.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 87.4
    칼슘(mg) : 102.6
    철분(mg) : 4.3