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이달의 식단

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이전월 2024년 11월 다음월
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  • 11월 6일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 소고기무국 (8.9.16.18)
    • 매운계란조림 (1.5.6.13)
    • 마늘햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로로홍삼
    • 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 보리밥
    • 만두전골 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
    • 깨순나물
    • 수제탕수육 (5.6.10.11.12.13)
    • 구운김
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1043.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 37.4
    비타민A(R.E) : 146.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 229.6
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):1070.6 Kcal
    탄수화물(g) : 162.8
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 201.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 314.1
    철분(mg) : 5.4