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이달의 식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 김치찌개 (5.8.9.10.18)
    • 진미채볶음 (5.6.13.17)
    • 훈제오리야채볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 델몬트사과 (13)
    • 고구마슈빅데니쉬 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 수수밥
    • 미역국 (5.6.8.9.18)
    • 잡채 (5.6.10)
    • 양배추샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 돈마호크스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 매실음료
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 북어채무국 (1)
    • 불닭떡볶음 (5.6.13.15)
    • 두부계란부침 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 피크닉 (12)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1171.1 Kcal
    탄수화물(g) : 152.3
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 65.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 111.3
    칼슘(mg) : 107.4
    철분(mg) : 2.3<br>
    칼로리(중식):1303.4 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 97.8
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 199.8
    티아민(mg) : 3.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 124.8
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):910.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.5
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 73.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 135.3
    철분(mg) : 3.6