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이달의식단표

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 전복야채죽 (18)
    • 무장아치청초무침
    • 치즈볼핫도그(40개입) (1.2.5.6.10.15.18)
    • 시리얼(오레오오즈)+우유 (2.5.6)
    • 수박(80g)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 김치만두떡국 (1.5.6.8.9.10.18)
    • 진미채볶음 (5.6.17)
    • 크런치탕수육/유자탕수육소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 수제에그타르트(56g*36개입) (1.2.5.6.11.13)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 비빔밥2 (5)
    • 다시마무국 (8.9.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 허니버터 갈릭바게트빵(45g)오븐 (2.5.6)
    • 열무김치 (9)
    • 상하목장유기농요구르트(100ml) (2)
    • 소고기볶음고추장 (5.6.16)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):726.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 385.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 64.1
    칼슘(mg) : 407.4
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):1133.7 Kcal
    탄수화물(g) : 171.0
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 108.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 3.2
    칼슘(mg) : 181.3
    철분(mg) : 11.7<br>
    칼로리(석식):717.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.0
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 356.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 202.0
    철분(mg) : 4.6