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이달의식단표

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  • 7월 9일 화요일
  • 조식
    • 닭야채죽 (15)
    • 사과양상추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 칼집촘촘프랑크+케찹 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 시리얼(죠리퐁마시멜로)+우유 (2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 청국장찌개 (5.8.9.18)
    • 돈육보쌈(삼겹&앞다리) (10)
    • 부추양파무침
    • 보쌈김치 (9)
    • 수박(80g)
    • 우유급식 (2)
    • 쌈장 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 초코크림머핀(45g) (1.2.5.6)
    • 두부김치국 (5.8.9.18)
    • 문어모양비엔나소시지야채볶음+ (2.5.6.10.12.15.16)
    • 크래미야채계란말이 (1.5.8)
    • 깍두기 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):968.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 36.9
    비타민A(R.E) : 594.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 111.4
    칼슘(mg) : 307.7
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(중식):1182.0 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 58.1
    지방(g) : 60.4
    비타민A(R.E) : 193.4
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 236.4
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):1009.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 184.8
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 67.0
    칼슘(mg) : 215.8
    철분(mg) : 4.2