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이달의식단표

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  • 7월 10일 수요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 오색미니어묵국 (1.5.6.8.9.13.17.18)
    • 계란김말이 (1.5)
    • 고구마치즈닭불구이 (1.2.5.6.15)
    • 볶은김치 (9)
    • 돼쿠아즈마카롱(30g) (1.2.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥(18곡) (5)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16)
    • 호두멸치볶음 (5.6.13.14)
    • 춘천닭갈비 (5.6.13.15)
    • 볶은김치 (9)
    • 딸기크런치마카롱(23g) (1.2.6)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 베이컨파래볶음밥(계란포함) (5.10.13)
    • 유부장국 (5.6.8.9.18)
    • 신전떡볶이+튀김오뎅 (1.5.6.13)
    • 테이크얼라이브(머스캣청포도)250ml (13)
    • 단무지
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1130.7 Kcal
    탄수화물(g) : 126.6
    단백질(g) : 44.9
    지방(g) : 49.5
    비타민A(R.E) : 142.0
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 224.1
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):763.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 168.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 256.2
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):918.5 Kcal
    탄수화물(g) : 178.8
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 199.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.5
    칼슘(mg) : 145.0
    철분(mg) : 3.4