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이달의식단표

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  • 7월 12일 금요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 콩나물된장국 (5.6.8.9.18)
    • 친환경브로컬리숙회+초고추장 (5.6.13)
    • 무항생제간장양념불고기 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 조각골드파인애플(40g)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 치즈닭갈비구운주먹밥(100g) (1.2.5.6.10)
    • 초계쌀눈국수 (1.5.6.13.15.16)
    • 무절임 (13)
    • 열무김치 (9)
    • 쌀이요 우리양파칩(친환경쌀지원) (2.5)
    • 우유급식 (2)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 낙지덮밥(콩나물,김가루) (5.6.13.17)
    • 쪽파계란국 (1.8.9.18)
    • 소떡소떡오븐구이(100g) (1.5.6.10.15)
    • 배추김치 (9)
    • 양념치킨소스 (5.6.12.13)
    • 탱크보이(아이스크림) (13)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):670.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 98.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 34.9
    칼슘(mg) : 102.4
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(중식):966.6 Kcal
    탄수화물(g) : 170.7
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 142.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 289.9
    철분(mg) : 9.2<br>
    칼로리(석식):862.8 Kcal
    탄수화물(g) : 166.0
    단백질(g) : 32.9
    지방(g) : 4.7
    비타민A(R.E) : 192.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 29.0
    칼슘(mg) : 115.6
    철분(mg) : 2.6