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이달의식단표

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  • 7월 2일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 맑은쇠고기(한우)무국 (16)
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 닭날개&닭봉야채간장조림 (5.6.13.15)
    • 볶은김치 (9)
    • 비쵸비(25g) (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 찜닭덮밥(일반당면) (5.6.13.15)
    • 다시마무국 (8.9.18)
    • 크림치즈스파게티 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 설레임밀크 (1.2.5)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.6
    단백질(g) : 43.7
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 152.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.3
    칼슘(mg) : 99.1
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):1122.7 Kcal
    탄수화물(g) : 165.4
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 314.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.0
    칼슘(mg) : 327.7
    철분(mg) : 2.3