제천고등학교 로고이미지

오늘의 식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 10월 다음월
1
3
5
6
9
12
13
19
20
26
27
  • 10월 30일 수요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 물만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 닭데리야끼조림 (5.6.13.15)
    • 감자고로케 (1.6)
    • 깍두기 (9)
    • 아이러브요거트토핑 (1.2.5.6)
  • 중식
    • ㅋㅋㅋ돈까스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 식물성유산균요구르트 (2)
    • 모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 북어콩나물국 (1.5.9)
    • 양념통닭 (1.4.5.6.12.13.15)
    • 함초김구이
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 고단백 넛츠바사삭 (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1341.6 Kcal
    탄수화물(g) : 176.0
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 537.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 284.6
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):1016.2 Kcal
    탄수화물(g) : 154.2
    단백질(g) : 47.6
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 242.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.0
    칼슘(mg) : 247.2
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):1289.4 Kcal
    탄수화물(g) : 182.3
    단백질(g) : 64.9
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 87.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.7
    칼슘(mg) : 321.9
    철분(mg) : 6.9