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오늘의 식단

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  • 9월 30일 월요일
  • 조식
    • 쌀보리밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.9.16)
    • 스팸두부짜글이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 임연수구이 (2.5.6.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 우리쌀 사과만쥬 (1.2.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 크레잇한판치킨까스&어니언소스 (1.5.6.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 사과한모금 (13)
    • 꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18)
    • 오뗄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16)
  • 석식
    • 쌀보리밥
    • 새우튀김우동 (1.5.6.7.9.13.18)
    • 짬뽕불고기 (6.9.10.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 자몽에이드 (13)
    • 고구마그라탕 (1.2.5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1412.7 Kcal
    탄수화물(g) : 194.4
    단백질(g) : 61.8
    지방(g) : 44.3
    비타민A(R.E) : 127.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 401.0
    철분(mg) : 11.7

    칼로리(중식):1311.3 Kcal
    탄수화물(g) : 181.2
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 47.8
    비타민A(R.E) : 165.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 159.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):1208.8 Kcal
    탄수화물(g) : 196.9
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 158.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 64.4
    칼슘(mg) : 301.3
    철분(mg) : 4.8