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오늘의 식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 쇠고기미역국 (5.6.9.16)
    • 삼겹살김치두루치기 (5.6.9.10.13)
    • 피자치즈볼 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 스위트우리매실
    • 양배추쌈
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 북어콩나물국 (1.5.9)
    • 시금치두부들깨소스무침 (5.6)
    • 묵은지찜닭 (5.6.9.13.15)
    • 함초김구이
    • 깍두기 (9)
    • 델몬트 망고드링크 (13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀현미밥
    • 이북식 기름떡볶이
    • 한반도 돈까스 (1.2.5.6.10.13)
    • 깍두기 (9)
    • 요거타임사과 (13)
    • 강릉식짬뽕순두부 (5.6.9.10.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1368.0 Kcal
    탄수화물(g) : 182.8
    단백질(g) : 64.8
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 274.1
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 43.8
    칼슘(mg) : 627.5
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):1214.3 Kcal
    탄수화물(g) : 150.5
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 43.2
    비타민A(R.E) : 476.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 71.1
    칼슘(mg) : 304.8
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(석식):1487.4 Kcal
    탄수화물(g) : 239.1
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 142.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 209.9
    철분(mg) : 7.6