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오늘의 식단

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  • 10월 23일 수요일
  • 조식
    • 유기농흑미찹쌀밥
    • 우거지갈비탕 (5.6.16)
    • 오리훈제쌈&채소 (5.6)
    • 스트링치즈계란말이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 골드키위
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 돼지국밥 (5.6.9.10.13)
    • 광장시장식 고기완자전&부추무침 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 엔요 (2)
    • 고구마또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 석식
    • 철통도시락부대볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 김치콩나물무국 (5.9)
    • 파인애플
    • 코코넛 롱롱카츠 핫도그 (1.2.5.6.10)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1652.3 Kcal
    탄수화물(g) : 180.7
    단백질(g) : 69.2
    지방(g) : 70.4
    비타민A(R.E) : 324.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 116.5
    칼슘(mg) : 400.8
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):1379.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 61.2
    지방(g) : 62.7
    비타민A(R.E) : 123.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 352.9
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1004.5 Kcal
    탄수화물(g) : 143.6
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 63.7
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 48.3
    칼슘(mg) : 341.8
    철분(mg) : 3.8