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오늘의 식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 소불고기덮밥 (5.6.13.16)
    • 북어콩나물국 (1.5.9)
    • 깍두기 (9)
    • 아이러브요거트토핑 (1.2.5.6)
    • 생크림토스트 (2.5.6)
  • 중식
    • 쌀보리밥
    • 수제고기만두국 (1.5.6.9.10.13.16.18)
    • 야채말이언양식불고기 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16)
    • 매운감자조림 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠쿨자두
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 골뱅이쫄면무침 (5.6)
    • 치즈듬뿍스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 딸바라떼 (2)
    • 강릉식짬뽕순두부 (5.6.9.10.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1177.6 Kcal
    탄수화물(g) : 148.6
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 273.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 355.7
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):1099.2 Kcal
    탄수화물(g) : 194.7
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 158.8
    티아민(mg) : 1.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 186.3
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):1556.3 Kcal
    탄수화물(g) : 254.6
    단백질(g) : 60.1
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 278.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 474.6
    철분(mg) : 5.6