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점심식단표

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  • 10월 22일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 오이양파무침 (5.6.13)
    • 동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 돈육김치찌개 (5.6.8.9.10.18)
  • 중식
    • 발아현미밥(친환경)
    • 바나나크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • 청국장찌개 (5.8.9.18)
    • 무생채(자율) (13)
    • 해물볶음우동 (5.6.8.9.13.16.17.18)
    • 가자미데리야끼소스구이 (4.5.6.13)
    • 알타리김치 (9)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 맑은감자국 (1.5.6.8.9.18)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 양념치킨 (2.4.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):827.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 101.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 176.1
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):1002.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.5
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 58.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 233.2
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):1326.8 Kcal
    탄수화물(g) : 233.8
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 267.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 156.1
    철분(mg) : 6.5