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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 들깨무채국 (5.6)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 매콤바싹불고기&파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코우유 (2)
  • 중식
    • 보조밥
    • 쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 눈꽃치즈볼케이노장각구이 (2.5.6.12.13.15)
    • 단무지무침
    • 초코프리첼 (2.5.6)
    • 델몬트주스 (13)
  • 석식
    • 찹쌀밥
    • 유부장국 (5.6)
    • 떡베이컨간장조림 (5.6.10.13)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • (간식)우유 (2)
    • 포도씨주스
    • (간식)도넛 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):985.3 Kcal
    탄수화물(g) : 171.7
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 131.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 376.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1109.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 57.1
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 153.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1273.2 Kcal
    탄수화물(g) : 196.3
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 205.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 601.1
    철분(mg) : 6.3