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이달의식단

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  • 6월 25일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 버섯된장국 (5.6)
    • 안동찜닭(뼈) (5.6.13.15)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레 (2)
  • 중식
    • 찰적미밥
    • 닭개장 (5.6.15.16)
    • 계란장조림 (1.5.6.13)
    • 쫄면채소무침&고추만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 썬업오렌지 (13)
  • 석식
    • 참치김치덮밥 (5.6.9.13)
    • 감자미역국
    • 치킨너겟탕수육 (1.2.5.6.12.15)
    • 단무지
    • (간식)우유 (2)
    • 감귤씨주스 (13)
    • (간식)소보루빵 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.1 Kcal
    탄수화물(g) : 123.9
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 199.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 308.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):1114.6 Kcal
    탄수화물(g) : 170.8
    단백질(g) : 48.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 173.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 118.4
    칼슘(mg) : 250.1
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1315.7 Kcal
    탄수화물(g) : 186.2
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 45.4
    비타민A(R.E) : 285.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 370.4
    철분(mg) : 2.9