충북체육중학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 6월 다음월
1
2
6
7
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 버팔로윙봉 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과&당근요구르트 (2)
  • 중식
    • 찰적미밥
    • 도토리묵냉채 (5.6.9.16)
    • 신김치등갈비찜 (5.6.9.10.13)
    • 아삭이고추된장무침 (5.6)
    • 신김치무침 (9)
  • 석식
    • 자장밥 (5.6.10.13.16)
    • 부추계란국 (1)
    • 찹쌀등심탕수육 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
    • (간식)우유 (2)
    • (간식)소보루빵 (1.2.5.6)
    • 미니딸기잼파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):994.4 Kcal
    탄수화물(g) : 127.1
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 32.6
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 195.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):857.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 83.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.8
    칼슘(mg) : 175.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):1978.0 Kcal
    탄수화물(g) : 278.5
    단백질(g) : 77.8
    지방(g) : 59.4
    비타민A(R.E) : 254.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 1812.8
    철분(mg) : 13.4