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오늘의식단

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  • 11월 18일 월요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 들깨가루수제비국 (5.6)
    • 콩나물무침(자율) (5)
    • 호박구이무침 (5.6.13)
    • 순살치킨/매콤소스 (1.2.5.6.10.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 석식
    • 쌀밥
    • 사골얼큰순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 오이깍두기무침 (13)
    • 총각김치 (9)
    • 군고구마
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):839.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 23.8
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 35.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 136.1
    철분(mg) : 11.9

    칼로리(석식):1059.6 Kcal
    탄수화물(g) : 177.5
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 173.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.1
    칼슘(mg) : 152.8
    철분(mg) : 5.0