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오늘의식단

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  • 11월 5일 화요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 닭개장 (5.6.15)
    • 매운갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 취나물(자율) (5.6.13)
    • 청포묵무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 스위티자몽쥬스 (13)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 순두부찌개 (5.6.9.10.17.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 닭갈비 (5.6.13.15.18)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 쇠고기 식육가공품 : 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 오리고기 : 오리고기 가공품 : 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):794.1 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 157.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 130.0
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1075.1 Kcal
    탄수화물(g) : 148.3
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 221.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 348.1
    철분(mg) : 4.9