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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 11일 화요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 미역국 (5.6)
    • 진미채오이무침 (5.6.13.17)
    • 야채불고기 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀초코파이 (1.2.5.6)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 새우양송이볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 오미자믹스피클
    • 돈마호크스테이크&파인애플 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 100일축하설기
    • 감자샐러드 (1.5.13)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 흑미밥
    • 모듬어묵우동(부) (1.5.6.9.13)
    • 도토리묵야채무침 (5.6.13)
    • 새우&연어까스 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 물방울초코츄러스 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):534.9 Kcal
    탄수화물(g) : 79.9
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 50.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 92.1
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):915.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 64.3
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 43.7
    칼슘(mg) : 62.3
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):964.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 60.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 1.3
    칼슘(mg) : 153.6
    철분(mg) : 2.7