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이달의식단

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이전월 2024년 6월 다음월
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  • 6월 10일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 순대국밥 (2.5.6.10.13.16)
    • 상추무침 (13)
    • 계란옷입은에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 멜론
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 잡곡밥
    • 쇠고기떡국 (16)
    • 미역야채국수 (5.6.13)
    • 포테이토명태까스 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 수리취꿀떡 (6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 흑임자샐러드 (1.5.11.12)
    • 어니언떡갈비스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 치즈회오리감자 (2.5.8)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):519.7 Kcal
    탄수화물(g) : 83.3
    단백질(g) : 15.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 91.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 131.9
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):889.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.2
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 61.9
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 231.8
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):871.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 66.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 102.6
    철분(mg) : 2.8