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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
  • 4월 12일 금요일
  • 조식
    • 기장밥
    • 사골떡국 (1.13.16)
    • 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13)
    • 닭살카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 멜론
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 야채스프 (2.5.6.13.16)
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.15.16.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 빅갈릭바게트 (2.5.6)
    • 오미자믹스피클
    • 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 잡곡밥
    • 굴림만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 검은깨두부/김치볶음 (5.9)
    • 생선까스/tar소스 (1.5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 국화빵 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):661.0 Kcal
    탄수화물(g) : 80.5
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 158.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 1246.5
    철분(mg) : 3.3<br>
    칼로리(중식):924.0 Kcal
    탄수화물(g) : 75.8
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 53.4
    비타민A(R.E) : 143.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 863.1
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(석식):1062.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.5
    단백질(g) : 40.1
    지방(g) : 44.1
    비타민A(R.E) : 170.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 7.4
    비타민C(mg) : 4.0
    칼슘(mg) : 1215.6
    철분(mg) : 6.7